今日是杨瀚森在训练营中的第一天，他身披汗水，在篮球场上挥洒了整整五个小时的汗水。这五小时的付出不仅在磨炼他的技艺，更是在他的社交媒体上留下了痕迹。青岛官方发布了杨瀚森的最新训练视频，从中可以窥见其训练的强度之大。

训练开始后，杨瀚森便投入到了挡拆战术的强化训练中。他的训练重点主要集中在了中距离投篮上。这是因为，相较于其他得分方式，杨瀚森的篮下得分能力相对突出，而他的投篮能力仍需提升。一旦他能在投篮上有所突破，他的挡拆战术将更具威慑力，让对手难以应对。杨瀚森作为一名内线球员，他的身高优势在篮球场上尤为明显，是他在比赛中不可或缺的资本。

在体能强化方面，杨瀚森同样毫不松懈。在折返跑的练习中，他全力以赴，即使汗水浸湿了球衣，也从未停下脚步。这种对篮球的热爱和坚持，让人深感敬佩。

当训练结束时，训练师对杨瀚森的表现给予了肯定。他表示，杨瀚森在NBA级别的比赛中需要的不仅是技术，还有速度。然而昨天王治郅就曾指出，杨瀚森的速度还需要加强，否则将难以与现役篮球接轨。这无疑是杨瀚森需要面对的挑战之一。但我们也相信，只要他能够提升自己的速度，一切都将变得简单起来。

在紧张的训练之后，杨瀚森还进行了恢复治疗。他接受了肌肉按摩，以确保自己的身体能够保持健康。此时的他虽然满头大汗，但神情坚定，毫无退缩之意。

而今天只是训练的开始，接下来的日子里，杨瀚森将参加由经纪公司组织的训练营以及联合试训。这段时间的训练对于他来说至关重要。我们期待他能够尽快适应美国的训练强度，并在试训中展现出自己的实力。

总的来说，杨瀚森正在用他的汗水和努力，书写着属于他的篮球故事。我们期待他能够在未来的比赛中展现出更加出色的表现，实现自己的篮球梦想。